Лекция о правильном питании для кормящих женщин прошла 17 августа в школе будущих мам столицы республики, передает телеканал «Якутия 24» со ссылкой на пресс-службу городского медцентра.
«Мы рассмотрели питание кормящей матери по этапам жизни ребенка: в роддоме, до полутора, трех, шести месяцев и до года. Основной, чуть ли не единственный принцип питания кормящей мамы, который она должна стараться соблюдать – продукты на ее столе должны быть как можно более качественными, здоровыми и натуральными, а меню — разнообразным и полноценным», — рассказала врач-диетолог республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анастасия Саввина.
Всем слушателям лекции составили примерное меню на неделю, также женщины поделились советами по быстрой готовке.
«Такие познавательные живые лекции очень нужны будущим мамочкам. Узнала о школе у психолога в своей поликлинике. Я готовлюсь стать мамой в первый раз. В школу будущих матерей хожу с 3 августа, была уже три раза. Так как у меня будет „кесарево“, мне было бы полезно знать обо всем, что связано с этой операцией, и я надеюсь, что такая лекция обязательно состоится», — поделилась горожанка Валентина Рахимкулова.
Занятия в школе проходят еженедельно, каждую среду будущие матери встречаются с юристами, специалистами здравоохранения, управления социальной защиты населения. Так, на следующей неделе пройдет встреча с представителями соцзащиты, где женщины смогут задать вопросы о положенных им выплатах, льготах, правильном и своевременном оформлении необходимых документов.
Школа будущих мам работает по в Якутске по адресу: 202 микрорайон, корпус 2, правое крыло, четвертый этаж, кабинет 417.
