Перед крещенским купанием необходим полноценный прием пищи, а после погружения растирание полотенцем и горячее обильное питье, сообщил «Якутия 24» терапевт-нефролог Центра современной нефрологии и диализа региона Ксения Давыдова.
Праздник Крещения Господня православные христиане отмечают 19 января, в России он традиционно сопровождается массовыми купаниями в ледяной воде в специально прорубаемых и освящаемых прорубях.
«При воздействии экстремально холодной температуры во время погружения в воду происходит активация симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы. Это проявляется в спазме периферических артериол и централизации кровообращения, когда весь объем циркулирующей крови замыкается на внутренние органы», — сказала Ксения Давыдова.
Она отметила, что длительность погружения не должна превышать одной минуты. Не рекомендуется окунаться в прорубь в состоянии алкогольного опьянения.
Также врач добавила, что при наличии хронических заболеваний экстремальное холодовое воздействие грозит серьезными проблемами. Погружение в холодную воду противопоказано беременным женщинам, детям до 18 лет, лицам, имеющим воспалительные заболевания носоглотки, полостей носа, отит, нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной, мочеполовой, системы, органов зрения, дыхания, желудочно-кишечного тракта, а также кожно-венерические заболевания.
«Поэтому, прежде чем в первый раз лезть в прорубь, нужно обязательно проконсультироваться с врачом», — подытожила Ксения Давыдова.
